Nos programmes de formation
Découvrez nos formations signatures, qui font notre réputation depuis 2019 :
🧩 Les bilans de compétences
🧩 La communication / management en formation clef en main ou à la carte
🧩 Le développement personnel en formation clef en main ou à la carte
Chaque lien de réservation vous redirigera vers le site cdeveloppement-inscription.fr
Prise de parole en public
Durée conseillée : 2J/14H
Mains moites, gorge serrée, jambes tremblantes. Vous exprimer à l’oral est un exercice difficile, voire impossible pour vous ?
✅ En 2 jours, travaillons ensemble sur :
✔️ votre posture
✔️ vos intonations
✔️ votre confiance en vous
✅ Comment ?
👉 Grâce à un mélange de théorie et d’exercices théâtraux. Vous deviendrez ainsi maître de votre prise de parole en public !
Gestion de conflits
Durée conseillée : 2J/14H
Vous êtes régulièrement confronté à des situations relationnelles délicates ?
Cette formation vous aide :
👉 à désamorcer les tensions avant qu’elles ne deviennent des conflits
👉 à transformer les désaccords en opportunités de dialogue constructif.
Grâce à ce parcours sur 2 jours, repartez avec :
✔️une posture d’écoute
✔️des outils concrets
✔️une meilleure compréhension de l’autre
La gestion des tensions passe d’abord par soi. Cette formation vous y accompagne.
Améliorer sa gestion du temps
Durée conseillée : 2J/14H
❌ Le temps file et vous assez l’impression de subir vos journées ?
❌ Vous vous épuisez à multiplier les tâches sans jamais avoir l’impression d’en faire assez ?
Reprenons ensemble les bases d’une organisation efficace, pour apprendre à planifier vos projets avec clarté.
👉 L’objectif final ? Que vous deveniez le maître de votre temps – et non l’inverse !
Valoriser son image pro (VSI)
Durée conseillée : 1/2 journée
Vous êtes en recherche d’emploi et perdu dans les démarches ?
Votre CV ne vous convainc pas ?
Vous ne savez pas comment vous présenter en entretien ?
👉 Travaillons ensemble votre image professionnelle pour :
✔️ Valoriser vos compétences et votre parcours
✔️ Renforcer votre posture et votre confiance en vous
✔️ Vous sentir légitime dans vos démarches
✔️ Et décrocher le poste qu’il vous faut.
Apaiser ses émotions
Durée conseillée : 1/2 journée
Il vous arrive d’être submergé·e par vos émotions, sans vraiment les comprendre ni savoir comment les apaiser ?
Vous cherchez des clefs concrètes pour alléger votre quotidien, notamment au travail ?
👉 Lors de cette demi-journée, nous prendrons le temps de :
- Comprendre le rôle et le fonctionnement des émotions
- Identifier leurs déclencheurs et les mécanismes associés
- Créer une relation plus sereine avec elles, pour mieux les vivre au quotidien.
Une approche accessible et bienveillante, pour se recentrer, se comprendre… et souffler un peu.
Gestion du stress
Durée conseillée : 2J/14H
😰 Le stress vous paralyse ? Les angoisses vous font perdre vos moyens au quotidien ?
👉 Vous aimeriez reprendre la main sur vos réactions, sans vous sentir acculé·e ?
Cette formation de 2 jours (non consécutifs) est faite pour vous :
✅ Des clés concrètes pour comprendre votre stress et mieux le réguler,
✅ Un temps d’expérimentation entre les deux sessions pour ancrer vos avancées,
✅ Des exercices simples pour respirer, vous recentrer et retrouver de l’apaisement.
Objectif : avancer à votre rythme grâce à une approche accessible, bienveillante et immédiatement utile.